元気になるおうちご飯

このようなことでお悩みならぜひ『元気になるおうちご飯』のページを参考にしていただき、毎日のお食事でドンドン元気になる調理法を身につけていっていただければと思います。

このページでは『鍼灸師がおススメする調理法』である『50度洗い・70度蒸し』に関しての情報や毎日の食べ物で元気な身体を作るために知っておいてほしい食の知識について詳しくお伝えしています。

ぜひ参考にしていただき、あなた自身とご家族様の健康を守るためにご利用いただければと存じます。

『元気になるおうちご飯』が伝えたいこと

私たちは毎日元気に過ごしたいですよね。
体調を崩したら、きっとそのたびに
『どうしたら元気になれるのかな？！』
『何を食べたらよいのかな？！』
と一生懸命調べたり考えたりすることと思います。

調べることは簡単です。今はテレビやネットではさまざまな情報があふれていますから。
ただ、真逆の情報もあったりして、どれが正しいのか・・・と悩むこともあると思います。

そんな時に思い出して欲しいことがあります。

私たちは一人一人違うのです。
生まれ持った体質も現在の置かれている環境も日々の生活習慣もすべて異なります。
なので、万人に良いといえる食べ物もありませんし、万人に合った健康法もありません。

自分自身が自分でこれは合っている、合っていない、を判断するしかないのです。
これはいくら調べてもできないことです。
自分で自分の身体の声をきちんと聴く必要があります。

そのためのお手伝いを私はさせていただいています。

あなたとあなたのご家族の大切な身体を守るためにぜひ一度、『元気になるおうちご飯』で食について学んでみませんか。
お気軽にご相談ください。お待ちしております。